INSTYTUT METEOROLOGII KRÓLESTWA ROTHENBURGA
ALERT METEOROLOGICZNY – UPAŁ >30°C
Na terenie wszystkich regionów Królestwa prognozowane są upały powyżej 30°C.
Miejscami temperatura może osiągać nawet 33°C.
Zalecenia dla mieszkańców:
- Unikaj bezpośredniego przebywania na słońcu w godzinach 11:00–17:00.
- Pij regularnie wodę (minimum 2 litry dziennie), unikaj napojów alkoholowych i bardzo słodkich.
- Ubieraj się w lekką, przewiewną odzież w jasnych kolorach.
- Chroń głowę nakryciem (kapelusz, czapka z daszkiem) i stosuj krem z filtrem UV.
- Regularnie wietrz pomieszczenia, unikaj nadmiernego wysiłku fizycznego w najgorętszych porach dnia.
- Zwracaj szczególną uwagę na dzieci, osoby starsze i przewlekle chore – są najbardziej narażone na przegrzanie.
W przypadku wystąpienia objawów takich jak: silne zawroty głowy, nudności, przyspieszone tętno, wysoka temperatura ciała, utrata przytomności – niezwłocznie skontaktuj się z lekarzem lub wezwij pomoc medyczną pod numerem 112.
Instytut apeluje o zachowanie szczególnej ostrożności oraz informowanie osób w swoim otoczeniu o zagrożeniu.
Źródło: Instytut Meteorologii Królestwa Rothenburga
